Mi mundo perfectamente imperfecto
Qué hacer cuando llevas una semana de locos
No soy una
persona excesivamente controladora con mi tiempo, organizo por encima mí día a
día y si surge algo pues se va metiendo en medio de lo que ya más o menos hago
todos los días.
Pero como hacer cuando en esa misma semana te
van apareciendo cosas que no esperabas y de repente se acumula todo como un caos.
Seguramente
es una pregunta que no sólo me la hago yo:
-¿Cómo
mantenerse cuerdo en una semana de locos?
Lo primero
de todo después de tres días donde van pasando cosas inexplicables, una después
de otra, debes parar y respirar.
Si puedes
intentar desconectar una mañana o una tarde para tomarte un respiro y pensar o
replantearte otra vez el rumbo de tu vida hazlo, porque cuando el mundo que te
rodea es un caos seguramente lo que estás viendo es un reflejo de tu mundo
interior.
Para que la
mente esté relajada y te deje pensar con claridad lo primero de todo busca un
sitio tranquilo siéntate y haz unas respiraciones profundas.
A veces pasa que cuando en tu vida bajas la guardia y dejas puesto el piloto
automático, alguien la conduce por ti. Y cuando te das cuenta ya estás sumido en un pequeño caos.
Después de tomarte un momento para relajarte y no pensar en nada, deberías coger un papel e ir apuntando por donde empezarías a ordenar lo que te ha pasado. Si esto no te parece importante o decides postergarlo no te preocupes seguirás acumulando caos hasta que finalmente tomes la decisión que estás retrasando.
Después de tomarte un momento para relajarte y no pensar en nada, deberías coger un papel e ir apuntando por donde empezarías a ordenar lo que te ha pasado. Si esto no te parece importante o decides postergarlo no te preocupes seguirás acumulando caos hasta que finalmente tomes la decisión que estás retrasando.
Aunque
muchos diréis que es difícil, que la teoría es muy fácil, sólo hay que
replantearse esta pregunta, ¿Cuánto tiempo quieres perder de tu vida?
Hay que
pensar que en todo este caos tienes una vida que continúa, seguramente tienes
un trabajo o llevar la casa, hijos, novio o marido, amigas, y si no paras, tu
desorden va a pasar a todos los ámbitos de tu vida, porque eres un conjunto de
todo, no te puedes dividir. No sólo eres trabajadora o madre/padre eres todo
aquello en lo que estés implicado. Te darás cuenta al finalizar la semana que
lo que empezó en uno de los ámbitos de tu vida te está tocando en todo aquello
en lo que hagas.
Cuanto más
acumules, más difícil será de solucionar. A veces basta con una simple decisión
para que te cambie el rumbo de la semana.
Cuando
pienses, todo me pasa a mí, estás equivocado, hay millones de personas en el
mundo que están pensando también eso.
Una vez que
decides que quieres parar, empezarás a ver todo con más claridad. ¿Porque es a
veces tan difícil darnos cuenta que dentro de nosotros algo va mal?
No necesitas
a nadie para resolver los problemas de tu mundo interior, nadie más que tú
mismo te conoces en profundidad, nadie de tu exterior por muchos consejos que
te den va a acertar con lo que te pasa.
Ni siquiera me hagas caso a mí, lo que hago me resulta en
mi vida pero tú debes hacerlo parte de la tuya para que te funcione.
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